Ayant orienté ma pratique dans la recherche d’un chemin pour sortir de l’épuisement et du burn-out, retrouver une Volonté ancrée et durable, j’ai acquis la conviction qu’il est nécessaire pour cela d’utiliser une méthode structurée.
Si vous vous sentez fatigué(e), si le déséquilibre nerveux vous accable avec ses symptômes plus ou moins invalidants : perte du sommeil, sensation d’impuissance malgré le désir d’aller de l’avant ; alors des exercices très simples peuvent vous soutenir pour retrouver élan, joie de vivre et expression de vos potentialités.
Pour y parvenir, je propose de chercher un équilibre dans le fonctionnement de votre cerveau, souvent malmené par le stress. Nous travaillerons, par la présence au corps et aux sens, à développer nos qualités d’accueil, d’ouverture, de contemplation. Sur cette assise, vous pourrez accéder à la Volonté véritable, émanation de la profondeur, alliant souplesse et détermination. Agir deviendra un plaisir.
C’est La Méthode Vittoz qui m’a fait découvrir ce processus : réceptivité-concentration -Volonté durable et la joie de goûter la simplicité de l’instant présent. Elle établit l’unité corps/esprit, plus ou moins fragilisée selon les prédispositions de naissance, les expériences vécues et la façon dont nous les abordons. Elle nous permet de retrouver et d’exprimer notre vraie nature. Nous réaliserons cet objectif en séance individuelle, d’une heure environ, le rythme étant adapté à vos possibilités et vos besoins.
